(ｏ･∀･)ﾉ*:;;;:*コンチクワ*:;;;:*読者様
一ヵ月くらい前から、ダイエットを始めました。
わしは、「骨盤矯正スパッツ」と
ファミリーマットのダイエットゼリーをしています。
以前は、「プチ断食でしょうが紅茶」をしていたのですが、
物足りないのと、まだ成長期なので、
とりあえずやめました。
運動の方は、月～金までのんちゃんと一緒に、
沢山走ってカロリー消費してます。
アト風呂上がりに「筋トレ」とかして、
体力づくりのためと思って行ってます。
身体が少しずつ軽くなってきてるので、
もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。
選んだ方法が、継続できているので
自分的には成功しているって感じです。
ただ、たまには、おとなしくしてようって感じです。
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